bcaa na

Czyli : Kupuję 60tab thermo stima. Biorę thermo stima (2x2) razem z guaraną (1tab guarany do 2tab thermo) Jak skończę thermo stim i guaranę, to wjeżdrzam na testeda ? Ile tab. testeda brać. i w jakich porach brać thermo stim i guarne ? e: Bcaa, eaa, czy glutamine na antykatabolik ? Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-03 14:57:57

Zacznij od thermo stima 2cps w porcji, jedna dawka rano a druga 20 - 30min przed treningiem (a w DNT przed obiadem). Po 5 - 7 dniach dodaj guaranę (1 - 2cps do dawki TSt), nastepnie wskocz na testeda wg tego samego schematu, tyle że bez guarany i po 1cps na dawke. BCAA lepsze

tak dość sporo czytałem wiem że BCAA zapobiega rozpadaniu się mieśni, ale czytałem też że na masie, spożywamy dużo węglowodanów co także w jakiś stopniu zapobiega rozpadaniu się mieśni, czytalem też że różnice wizualne są nie zauważalne, jedynie może być szybsza regeneracja na treningu, co do mojego pytania, polecasz jakies suple jeszcze??

Active.. czytasz, że glutamina to ściema i chcesz to kupić? Do tego BCAA.. ani to ani to nie jest ci potrzebne.. kup za całą kase WPC, ZMA, omega3.. lepiej na tym wyjdziesz..

Ja podobne pytanie jak kolega. Jakie suple na cykl masowy dobrać? Za sobą już dwa cykle na suplach pompujących i kreatynie. Chce zakupić Gain Bolica 4-8kg + jakaś kreatyna ? (lub np. Universal Shock?) + jakieś białko (wpc80 ?) + bcaa? albo coś? Pomożecie w dobraniu suplementów? pozdrawiam

zrobie tak jak z tym fbw - dodam, ze po pracy postaram sie ze 2 dni popływać , kupuije karnet na basen odkryty, mam pianke , to nie ma problemu , dla regeneracji bcaa i nie bede przesadzał z siłownią po prostu ;) przyjdzie mniej roboty to zaczne full cwiczyc, thx za pomoc , a jeszcze jedno, fbw robić 12-10-8-8 czy 5x5 fbw ma sens ? ;>

"Eod na diecie masowej masz bilans +500 (lub wiecej) kcal przez caly czas, a trening silowy nie jest jakims mega wydatkiem kalorycznym" Mam małe pytanie, jeśli ktoś zechciałby zerknąć. 1. Stosuję dietę od niedawna i zgodnie z tematami o zapotrzebowaniu kalorycznym dla aktomorfików dałem do wyliczonych 3200 kcal nadwyżkę 500 kcal. W wielu [...]

Obecnie trenuje 5x w tygodniu, na kazdym treningu jedna partia (ok 50min) + aeroby i brzuch (ok 40min), chce sie troche zredukowac. Co powiesz na takie rozwiazanie: ok 30min przed treningiem 40gr Carbo + 30 gr Ostrowii po rozgrzewce (bezposrednio przed treningiem silowym) porcja GrowFactor po treningu silowym (przed aerobami) 6kaps Glucetyl (ok [...]

nie, jak zobaczyłem rozmiarówke to stwierdzam że też bym się utopił :-D ale jak zrobicie deal'a to bcaa moge wziać od któregoś z was %-) na 100%

Proszę chciałbym wiedziec czy to BCAA sie przyda ? i kiedy brac czy 30 minut przed treningiem razem z knockoutem czy moze bezposrednio przed treningiem ? i czy po tez trzeba ? , jednocześnie jesli zdecydował bym sie na spalacz to tez gdzie go umieścić ? jutro bym zamowił , to juz jest moje ostatnie pytanie i zamykam. dzieki z góry

Dokładnie, jak była przerwa z conajmniej 1,5 miecha to możesz sprobować z kreatyną (z własnego doświadczenia wiem, że przerwa poniżej 1,5 miesiaca nie jest odpowiednia) i jak nie brałeś jeszcze orotanu to jak sołtys możesz sprobować. Bcaa Xtra antykatabolik na treningu siłowni i siatkówki. Jak intensywne treningi siatki to możesz pić izotoniki np. [...]

Zdrowa psychika, to i ciało zdrowe%-) Ja stosuje BCAA głównie z powodu poprawy regeneracji i tez gleboko wierze, ze pomaga%-) Poziom amatorski, czy nie amatorski, sa rzeczy ważne, mniej ważne i rzeczy przejaskrawione, na które trzeba brać przymiarkę, a wszystko idzie do przodu. A to, czy gram tego, czy owego, robi to i tamto, zostawmy znudzonym [...]

Co do "wzbogacania" suplementów spod marki SFD mnie też zastanawia jedna rzecz. Po co wszędzie pakują tam taurynę. W nazwie każdego produktu jest PURE, a to taki PURE jak ze mnie baletnica. Stare BCAA było niewątpliwie jedne z najbardziej ekonomicznych na rynku (o ile nie najbardziej) i było u mnie numerem 1. A teraz to plusa się nie opłaca nawet [...]

no ale to bcaa jest z gluamina razem, a co do aaakg to ile tego, c zystych co masz na mysli, a takze 2 kwestia teraz robilem trening na mase na tych suplach 6 tyg, i teraz chce zrobic trening na sile stosujac aakg po czym powrocic za 6 tyg znow na mase, jak wasza opinia?

[...] mięso(dziś wątróbka) w międzyczasie owoce-teraz jabłka i truskawki póki są. Co 2 dzień 100mg orzeszkó laskowych. Gainer tylko po siłce, w trakcie treningu SW popijam sobie bcaa. Taka dieta, ale zapewniam że masa mi idzie. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2014-06-23 08:42:00 Nie mam dostępu do innego propa, na dodatek mam jeszcze cały [...]

Masz jakis antykatabolik po treningu np. BCAA? Jestes na towarze to kwestia katabolizmu jest "niby" zalatwiona. Jesli masz cos po treningu to sprobuj dawke po treningowa kreatyny dac przed treningiem, zwiekszysz porcje kreatyny to i wydolnosc sie poprawi, szalu sie nie spodziewaj natychmiastowego. Jesli szukasz dobrych stacow [...]

[...] i dietę/ oczywistością jest, że dieta to podstawa więc tylko napomknę, do niej jeśli to potrzebne dodaj odżywkę, do tego wtedy suple- przy masie i sile kreatyna, zma, bcaa, spróbuj dorzucić lecytynę- to z podstaw bo tak dokładnie to nie znam ani tego co możesz na taki cykl wydać, ani innych istotnych elementóch, chociażby niedaleka [...]

[...] był strzałem w dziesiątkę fajnie było patrzeć z boku jak powstaje nitrobolon nitroprogen cm3 whey 100 casein 100 gltutamine extreme aminomax czy nitrobolon energizer tribulon black saw bcaa gforce gh turbo ilozat 100 i.... zapewne kolejne mega nowości które mocnym wejściem znokautują kiedyś największych tej branży dziś daleko w tyle za trecem

[...] czysta masa miesniowa Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak maszyn na nogi Dieta : masowa Przeciwwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : bcaa Ostatnio przerabiany plan: push and pull Zmieniony przez - Baja22 w dniu 2016-01-31 17:58:10

zerknij na to http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html masz bez dodatkow, bcaa solo